03 set 16

Durma bem com esses segredinhos

Durma bem com esses segredinhos

Dormir é essencial para ter qualidade de vida. A rotina fica mais produtiva, alegre e equilibrada, a saúde melhora, corpo e mente funcionam a todo vapor! Quer voltar a sentir isso, a viver intensamente? Eu tenho algumas dicas infalíveis para isso:

1 – Leia algumas páginas de um livro positivo – Nada de ver TV, ou se preocupar nessa hora. Uma hora antes de ir para a cama, cerque-se de pensamentos bons, medite sobre o seu dia, prepare-se para o amanhã!

2 – Coloque o celular longe da cabeceira – Parece que não, mas as notificações piscando ou o barulho do vibra-call podem afetar o sono.

3 – Tenha por perto o aroma das lavandas. Além do prazer sensorial elas são relaxantes. Nossa linha #Dormir tem óleos essenciais verdadeiros de lavandas Provence e Mont Blanc, em aroma stick, sachê ou spray. E quem resiste a essa composição assim para lavabo ou mesa de cabeceira?

4 – Respire dez vezes profundamente – É comprovado cientificamente que isso ajuda a induzir o sono de qualidade. Alongue seu corpo, pense em você nesse momento. E tenha uma linda noite!

Durma bem com esses segredinhos
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A Arte em frascos de Perfume
Anasuil Foto

Por vezes ouvi que sou muito criativa e visionária no universo da perfumaria, no qual tenho mais de 30 anos de experiência. Hoje, estou à frente da marca própria AnaSuil e continuo à frente das lojas Suil, Vent Vert e Calèche. Neste blog trago os temas de perfumes, casa, beleza, detalhes, lançamentos, clássicos e experiências. Tudo sob o olhar atento das mulheres 50 Bem +, um mundo do qual me orgulho por fazer parte. Espero ter você aqui comigo sempre!

Anasuil

São Paulo | Brazil

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